効果的な入浴方法
（１） ロッカーの中にフェイスタオル・作務衣をご用意しています 。
（２） 入浴前に 水分補給をし、作務衣にお着替えください。
● 女性の方は入浴前に化粧を落としてください。
（３） 最初に３０～４０分入浴していただき、５分程度休憩してください。
● 低温やけどの心配はありません。
（４） ５分程度の休憩で、温まった体をクールダウンしながら、十分に水分を補給してください。
（５） もう一度、２０分程度入浴されますと、発汗作用が増大します。
（６） 最後にシャワーで老廃物を洗い流してください。
効 果
（１） 生体専用遠赤外線ドームヒーターと岩盤から放射される微弱な放射線及びマイナスイオンの相乗効果で体の深部まで共振吸収現象が起こり、一層の発汗効果が期待できます。
（２） ３０分程度で５００～１，２００ＣＣの汗を排出しますが、この汗は体内に溜まる有害物質や皮脂腺からのコレステロール脂肪分を伴って排出します。
（３） 個人差がありますが健康な方ほど汗を大量に発汗します。
注意点
（１） ご利用時間は９０分ですが、その日の体調に合わせて無理をせず、休憩時間を延ばしたり、入浴時間、回数を調整してください。
（２） 一般的なサウナや岩盤浴では出せなかった皮脂腺からの汗や老廃物となりますので、ご入浴後はシャワーで洗い流してください。
（３） 妊娠中の方、激しい運動の後、飲酒後、空腹時、満腹時はご遠慮ください。
（４） 保健所の指導により、タオル、衣類、飲料水の持ち込みはご遠慮ください。
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